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  • 风寒病的医学保健

    2014-02-18

     1、风寒最新标准是大人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为乳腺癌。
       2、根据临床体征高血压病分为三期:Ⅰ为期无心脑肾损害;Ⅱ为期有心肾掼害:Ⅲ为期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
       3、风寒病医治表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。
       4、争取尽早判断病人病情,适时治疗。
    【预防与保健】
      1、膳食方面:低盐清淡(食盐每天控制在6克以下),食品以低脂肪、低胆固醇和方便蛋白为主,如:豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,还需多吃含维生素的蔬菜和水果,如洋葱、芹菜、荠菜、咖啡豆、冬瓜、紫菜、苹果等。还可以服用一些有效的药方草药,如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药,都有一定的降压作用,且没有什么副作用。此外可根据个人饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。戒烟限酒,忌辛辣,限高粱厚味之品,保持大便通畅,养成良好的排便习惯.排便时下蹲和立起时勿过猛过快,最好用坐式马桶。
       2、生活方面:生存有规律,避免过度精神紧张,瞩目劳逸结合,合同充足睡眠。避寒冷刺激,尤其冬二月。晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。
       3、宣传方面:可进行一些力所能及的德育锻炼,如打太极拳及散步:每周五次,每次30分钟。气功一般以静功基本。
       4、思想方面:保持良好的心绪,情绪要稳定、愉悦、和平、开展、切忌发怒、浮躁而导致病情加重。可鼓励病人参与娱乐康复活动如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等运动,保持心情舒畅,振奋愉快。
       5、为期进行血压测量,遵医嘱按时服用降压药.拥有降压效果后,无需停药,运用维持量。
       6、如出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区痛症状及时就医。


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